こんにちは！作業療法士の湊です！！明日から２連休です。なので実家に帰ります！！！！！ 実家は高岡なので気をつけて帰りたいと思います。 明日は姪っ子ちゃんが遊びに来るのですごくすごく楽しみです！ なんてったって久しぶりに会えるし、癒されるからで…

最近職場内でスノーボードを始める人が増えてきました。自分ももうボードを初めて今年で10年目になりますが仲間が増えるのは非常にうれしいです。昔はジブやキッカーでメイクしたりもしてましたが、最近は体重も増えてしまったせいで身体が重たいし怪我も怖…

みなさんお久しぶりです。PTのOTKです。です。です。私は、ここ最近体重を気にしています。昨年の11月くらいに22年間生きてきて体重のベスト記録を更新してしまいました。どうりで時々膝が痛かった時があったのですね・・・ このことから、日々体重を気にし…

突然ですが、みなさんカレーを週に何回食べますか。私はカレーが大好きで、今年に入ってから毎週カレーを食べています。最近は、友人に家で作ってもらい食べに行くことが多いです。お店にも食べに行きますが、家で作ってもらうカレーが特においしいなと感じ…

お久しぶりです。理学療法士のゆきを。です！ まだまだ寒い日が続いてますね…皆さん体調は大丈夫でしょうか？さて、今日は私の趣味であるお菓子作りの話をしたいと思います。いろいろと作ったことはあるのですが、一番思い入れがあるのはクッキー作りです。…

久しぶりのブログ更新です。マダオです。 趣味が多く1つだけに絞れないんですが、数ある趣味の中でも映画鑑賞について 書きたいと思います。映画のジャンルは多岐に渡って細分化されているので細かい区別は私もできませんが、 大きく分けて、ヒューマンドラ…

今のご時世ATが主流となってきており、MTの数がほとんどなくなりました。 MTが好きな私にとっては残念でなりません。 しかし、最近マツダやホンダがスポーツカーを販売する情報を耳にするとうれしく思います。 人生で1度は全ての会社のスポーツタイプの車に…

今年に入りランニングを始めました。 目的は体力をつける、ストレス解消、美ボディを手に入れる。 この３つです。モチベーションを高めるためにまずは形から入りました。 何年かぶりにスポーツショップを回り、ネットを見て、店員さんから話を聞いて… 特にシ…

お久しぶりです。作業療法士のマメです。昨日からものすごい雪が降りましたね。あまり積り過ぎないことを願います。少し前までは仕事で働くことが私にとっての運動？でしたが、最近少しずつスポーツを始めるようにしてみました。1月頃からはテニス、昨日はス…

こんにちは。 突然ですが,悩みがあります。 TVが使えません。 正確には使えますが,チャンネルが1つしか映りません。 フジテレビしか映りません。 NHKも映りません。 私は,日曜日によくわかりもしない囲碁のトーナメントをみることが好きだったんですが,映ら…

「栄養ケアなくしてリハなし」 「栄養はリハのバイタルサインである」 聞きなれないフレーズかもしれませんが、リハ業界では栄養が注目されリハビリテーション栄養という言葉が広まっています。 リハビリテーション栄養 略してリハ栄養とは、栄養状態も含め…

作業療法士のいっし〜です(^^) 私が仕事を始めてから極めていることは，美容と健康です． 一人暮らしを始めて自分で体調管理をしていくにあたって食事と運動は特に気をつけています． 今回は運動について書いていきます！私は夏にはウォーキングやランニング…