体の変化

ＰＴ【イッキ】　

　ここ最近の気温30度超す日々、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は元気です。
　元気ついでに、この間なんとなく家の体重計に乗ってみたら【70.5Ｋｇ】ありました。
『あれ…つい５か月前まで６３ｋｇだったような…。』
『どこだ？どこでこうなった？？(T_T)』
　理由は簡単です。単に運動を私生活の中でほとんど行っていないから。それに加え自動車という便利道具の使用。いやはや文明って凄いね。とは言え、このまま何もしなければ体重は間違いなく増えていっちゃいます。
ｶﾞｸｶﾞｸ(((( ；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
　そこで、先日より1日10分程度の簡単なダイエットなるものをはじめました。今日で３日目です。明日もやれば何とか3日坊主じゃなくなるね。（＾ｖ＾）
　一か月くらい続けたら幾ら痩せられるか楽しみだ！( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼