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こんにちは！PTのごうとくです！

私は小学校のころからバレーボールをしていて，今は社会人のソフトバレーボールクラブに入っているのですが，先週地元に帰って4カ月ぶりぐらいに行ってきました。久しぶりに運動したら全然足が動かなかったけれど，やっぱり汗かいて運動したら楽しかったです！！
次の日に筋肉痛になるだろうなとは思っていたんですけど，なんと2日後に筋肉痛がやってきました…(笑)全然運動していなかったので，運動不足で体がなまっているなと痛感しました…なんだか少し悲しかったです…(笑)
なのでまた地元に帰った時は運動しに行って，また4月からは試合も増えてくるので参加したいと思います！なるべく運動を心がけなくてはですね(+o+)

ではまた！