こんにちは。PTゆきを。です！ 皆さん体調はいかがですか？私はなかなか疲れがとれず、倦怠感が続いています。というのも、最近良い睡眠がとれていないように感じます。就寝・起床時間がまちまちで生活リズムが乱れているのだと思います。新年度を迎えること…
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