お久しぶりです。 暖冬と言われている今冬も朝方なかなか布団から出られない、だっくーんです。スポーツの秋も終わり、年末年始運動もせず、ゴロゴロと過ごし、ぽっちゃりボディになる恐怖を感じ日々過ごしています。最近は運動を週に3回はしよう！！！ と意…
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