2013-01-14から1日間の記事一覧

新年もだいぶ明けましたね

足腰の弱ってきているそこのあなた!!変形性股関節症や変形性膝関節症には貧乏ゆすりが効果的なんです。「貧乏ゆすり」の効果は、筋肉をリラックスさせて運動できること。 軟骨はなかなか再生しないが、継続的に動かすことによって、軟骨に栄養が供給されやす…