最近、身体が鈍って来ましたのでボチボチと身体を鍛えたいなぁと思っています。 クロストレーニングとして色々なスポーツに挑戦しているので、細かくトレーニングしようと考えています。 と言ってもスタートから飛ばし過ぎると長続きしないので軽めにやり始…
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