連休が明けました。ぽっちゃりです。日曜・月曜はひたすら体を動かしていました。日曜は山田村で牛岳トレイルマラソンがあり、そのノルディックウオーキングに参加しました。 スキーのストックみたいのを持って歩くのですが‥アップダウンが激しくて疲れまし…
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