微笑み報告２だんだんと寒くなり冬が訪れてきました。前回の日記で腰痛予防ということで腹筋50回、背筋100回していると書きましたが・・・三日坊主で終わらずまだ続けています。まさに奇跡としか言えません。一時期また腰を痛めてしまいできませんでしたが。…