今日は、仕事が終わってから入善のコスモ21の中にある LIVE station というジムに行ってきましたー。ここは、有酸素運動（簡単なエアロビみたいなの）とマシーンを使った筋肉トレーニングを交互に行う方法をとっていて、最近増えてきたジムなんです。女性限…